Daca pana acum te bazai doar pe alimentele cu putine calorii in curele tale de slabire, e momentul sa treci pe grasimi sanatoase.
Evident, cercetatorii americani vin si cu argumente pentru cele care se tem ca alunele, migdalele sau nucile le-ar putea ingrasa. Un studiu efectuat de medicii de la centrul medical “City of hope” din [...]
Înainte de a începe dieta prin înfometare, medicul avea 97 de kilograme, „eram ceva de speriat, din punct de vedere estetic“, spune dr. Pop
Prof. dr. Monica Pop, directorul spitalului clinic de Urgenţe Oftalmologice din Bucureşti, povesteşte pentru Gândul despre “experienţa vieţii”
Cum aţi reuşit să slăbiţi atât de mult, într-un interval relativ scurt?
Toată lumea mi-a spus [...]
Tii la silueta ta, dar in acelasi timp nu te poti abtine de la dulciuri? Ai la indemana niste trucuri pentru a-ti pacali organismul si pentru a-ti acoperi nevoile de zahar fara prea multa ciocolata!
Burtica, celulita, kilograme in plus – de toate se face vinovat zaharul. Din pacate insa, uneori este foarte greu sa te [...]
Încă o dovadă că hormonii ne controlează întregul organism. Atunci când ţinem dietă şi nu reuşim să slăbim sau pierderea kilogramelor se face într-un mod foarte lent, cauza o poate constitui o afecţiune a glandei tiroide.
Metabolismul lent, săritul peste mese şi consumul de alcool sunt câţiva dintre factorii care nu ne dau voie să [...]
Vrei sa arati senzational si sa cuceresti usor pe Facebook si Hi5? Iata ce trebuie sa mananci!
1.Paine E adevarata, ingrasa, dar numai daca e din faina alba si o mananci in cantitati foarte mari. Daca te orientezi spre sortimente de secara si cereale integrale, vei vedea ca o felie este mai mult decat de ajuns. [...]
Ouale, alimente considerate sanatoase datorita nutrientilor de calitate pe care ii contin, au ajuns subiect de polemica pe majoritatea mijloacelor mass-media.
Problema majora care a ajuns pe masa dezbateriilor a fost aceea ca majoritatea oualor de la noi din tara sunt de calitate proasta, deoarece gainile sunt crescute in medii inchise si hranite fortat.
Din anul 2002, [...]
In momentul in care ai decis ca este timpul sa slabesti, cu siguranta ai fost in impas in ceea ce priveste alegerea dietei potrivite.
Intr-adevar, nu este o decizie usoara deoarece fiecare dieta are avantajele si dezavantajele ei si mai ales nu orice regim alimentar se potriveste organismului si stilului tau de viata.
Pentru a face [...]
