Pentru o sanatate de fier si in timpul iernii trebuie sa avem grija sa ne intarim imunitatea.
Fructele si legumele recomandate insistent de catre specialistii in nutritie, nu sunt de neglijat in sezonul rece, intrucat ele asigura toate vitaminele necesare organismului. Si iarna putem sa gasim alimente sanatoase, bogate in vitamine si minerale de care avem [...]
Desi broccoli nu este o leguma foarte promovata in tara noastra, aceasta este extrem de sanatoasa.
Studii recente au demonstrat faptul ca broccoli contine un ingredient numit sulforaphane, care este de fapt un compus foarte puternic care lupta impotriva cancerului dar si a imbatranirii premature.
Aceasta substanta se gaseste in cantitati cu pana la 50 de ori [...]
Carnea nu se asociază cu paste făinoase, orez, ouă sau brânză, ci doar cu legume, susţin medicii nutriţionişti
Carnea de pasăre sau de peşte – de două ori pe săptămână, legume şi fructe – de cinci ori pe zi, iar cerealele integrale – cel mult 250 de grame pe zi, acestea sunt recomandările prof. dr. Gheorghe [...]
Doi din trei români mor în urma afecţiunilor cardiovasculare, faţă de doar unul din trei europeni din nucleul tradiţional al Europei de Vest
Cercetările demonstrează că 80 la sută din decesele provocate de afecţiuni cardiovasculare ar putea fi prevenite, dacă s-ar controla optim factorii de risc cardiovascular. Potrivit statisticilor, România ocupă un loc fruntaş la mortalitate [...]
Ne apropiem cu pasi repezi de minunata primavara, dar si de afectiunile pe care aceasta le aduce cu ea.
Caderea parului la femei este una dintre cele mai frecvente probleme aparute in pragul primaverii. Din fericire, exista diverse remedii care pot rezolva aceasta problema intr-un timp relativ scurt.
In primul rand trebuie sa stii ca niciun tratament [...]
Cuvantul “vegetarian” a fost utilizat pentru prima data in 1842 de englezi, si, pana nu de mult, vegetarienii erau considerati ciudati, daca nu chiar fanatici; uneori erau desemnati ca “mancatorii de iarba”.
In general se considera ca munca fizica sau performanta sportiva necesita un consum sporit de carne.
Astazi, tot mai multi oameni din generatia tanara, mai [...]
Postul Pastelui se imbina perfect cu perioada recomandata de medici pentru detoxifierea de primavara a organismului . Din fericire pentru noi toti, aceste saptamani de post sunt o ocazie de purificare atat la nivel spiritual cat si la nivel corporal.
Exista anumite teorii conform carora posturile de peste an reprezinta doar o metoda stabilita de comun [...]
